Chia Seed – 2 kg (চিয়া সীড)

সুপার ফুড চিয়া সীড🔻

✅পরিমাণ – ২ কেজি (৫০০ গ্রামের ৪ টি জার)

✅পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা – ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ভিটামিনস্ আর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের ভান্ডার সুপারফুড চিয়া সীড। ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে, কোলেস্টেরল দূর করতে, মেটাবলিক সিস্টেমকে বুস্ট করতে চিয়া সীড গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

✅খাওয়ার নিয়ম – পানিতে বেশ কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখলে বীজগুলো ফুলে যাবে। এরপর সেটি লেবুর জুস, কুসুম গরম পানি, দুধ, সালাদ ইত্যাদির সাথে খেতে পারেন যেকোনো সময়।